웰빙라이프 건강한 일상

오늘 함께 살펴볼 내용은 바로 '고혈압'입니다. 우리 주변에서 매우 흔하게 접할 수 있는 질환이지만, 그 위험성에 대해서는 많은 분이 제대로 인지하지 못하고 계시죠. 고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴 정도로 뚜렷한 증상 없이 조용히 진행되다가 어느 날 갑자기 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 뇌졸중, 심부전, 신장 질환 등 생명을 위협하는 중대한 건강 문제로 발전하기 전에 우리 스스로 적극적인 혈압 관리를 시작해야 합니다.지금 바로 여러분의 생활 습관을 점검하시고, 건강한 혈압 관리를 시작해 보세요! 오늘은 고혈압의 진단 기준부터 효과적인 예방법, 우리 몸에 나타날 수 있는 주요 증상, 그리고 혈압 관리에 도움이 되는 음식까지 자세히 살펴보겠습니다.고혈압, 어떻게 진단할까요?고혈압은 특정 혈압 수..