반응형 토마토주의사항1 신장 건강 위협? 토마토 섭취 전 알아야 할 3가지 주의사항 1. 토마토, 무조건 좋은 건 아닙니다1) 혈관 건강에 좋다는데 매일 먹어도 될까요?2) 토마토는 다이어트에도 좋아서 꾸준히 먹고 계시나요?3) 슈퍼푸드니까 많이 먹을수록 건강에 더 좋다고 생각하셨나요?물론 토마토는 항산화 성분과 풍부한 수분으로 건강식품으로 각광받고 있지만, 특정 질환이 있는 사람에게는 오히려 해가 될 수 있습니다. 특히 신장 질환이 있는 분이라면 섭취 전 꼭 주의가 필요합니다. 많은 사람들이 토마토를 무조건 몸에 좋은 식품으로 인식하고 있지만, 체내 대사와 배출 기능이 원활하지 않은 경우, 특정 영양소가 독처럼 작용할 수 있다는 점을 잊지 말아야 합니다.2. 주의사항① 칼륨 함량이 매우 높습니다토마토 1개에는 약 290mg의 칼륨이 들어 있습니다. 이는 신장기능이 저하된 사람에게는 매.. 2025. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
